2018年06月04日

腰痛対策

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腰痛は忘れた頃にやってくる。あわてて整体や接骨院に駆け込み、痛いうちは自分でも体操をしたりしているうちに落ち着き、気がつけばまた日常に戻っているというのがいつものパターン。
今回は腰痛にならないように根本的な治療までしよう!と意気込んでいたのですが、腰痛が治まると通院が億劫になってきてしまった。今回の店は電車を乗り継いで行く必要があり、さらに治療はプロレスの技に近いので仕事などで疲労していると「今日は勘弁してください」となるわけで…。
接骨院の先生曰く「腰痛につながる癖をとるには数年かかります。その後も定期的なメンテナンスが必要ですよ」とのこと。結構厳しい道のりです。
自分では何とかならないものなのか。図書館で腰痛関連の棚を見てみた。悩んでいる人は多いようでたくさんの本が並んでいた。自己メンテナンスの本もあり、内容を比べてみたくて2冊借りてみた。スピードスケートの清水宏保さんの「世界一の腰痛メソッド」と、理学療法士の長岡隆志さんの「本気で治す!腰痛」。清水さんは腰痛持ちであらゆる治療や先生に会った実体験がもとになっており、内容は良さそうだけど動きが結構複雑。運動選手である彼からすれば、これでもすごーく噛み砕いているのだろうし、これをマスター出来たら確かに自分でメンテナンスできそう。理学療法士さんの本は一般人のレベルがよく分かっておられるようで、シンプルな動作が多い。やらないよりは断然マシという感じです。最初に「太っている人は痩せてください」というセリフが率直で笑える。

本を読んだ感想としては、やっぱりラジオ体操がいいかも?! この本とにらめっこをしながら順に進めるより、音楽を聞きながらラジオ体操をする方が継続可能なような気がします。
ラジオ体操は朝何時からだっけ?
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2018年05月25日

今日はタヌキ

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今日、家の前でタヌキを見ました。

窓辺の作業台で型紙を作っていたら、向かいの柿畑の端を、黒い動物が歩いているのが見えた。またアライグマだ!と思い、うちの庭にやってきたら困るから、玄関から出て門の内側から道を覗いてみた。すると門の外にタヌキが!
門を挟んで1メートルもないところで、何ですか?とやや困り顔でこちらを見ていた。最初はアライグマだと思い込んでいたが(神戸ではアライグマの方がポピュラー。うちでも既に3匹も捕獲したし、先日も車が走る道路脇で見かけた)、よく見ると顔が地味だし、アライグマみたいに栄養豊富なでっぷり感がないし、ちょっと気弱そうな雰囲気。
私が立ち去らないから、仕方なさそうに柿畑に帰っていきました。タヌキさん、君たちの方が古株なんだから、もっと頑張ってアライグマ勢力に対抗して欲しいな!
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2018年05月13日

仕事部屋からの眺め

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今日は雨ですね。
仕事部屋から見える緑たちが喜んでいるようです。植物たちには恵みの雨ですものね。庭の雑草も元気いっぱいにすくすくと育ち、草取りが全く追いつきません。
隣のおじさん曰く「この辺りは緑の匂いが良いだろう?」。確かに!駅まで徒歩25分の対価に匹敵しますとも。
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2018年05月10日

ベビー靴

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ご注文いただいたベビー靴を製作中です。通常は中敷にお名前を入れていますが、今回はくるぶし辺りに入れました。靴本体に名入れするのは、正直申しまして非常にリスキーなので、通常は受け付けておりません!
まぁ、かわいいけどね。
この話をしたら「リスクがあるなら別注価格にすればいいでしょ」とアドバイスを受けました。その手があったか〜!!アレンジのご要望があるとオタオタしながらそのまま受けていましたが、仕様変更なら料金も値上がりするのは当たり前でしたね。今さら気が付くなんて、ハハハッ…。
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2018年04月29日

漫画に出てくる靴

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先日の朝日新聞に、手塚治虫文化賞の大賞に野田サトルさんの「ゴールデンカムイ」が選ばれたという記事が載っていました。そんな賞があることも、この漫画も知りませんでしたが、描かれている人物が履いている靴に目が留まりました。漫画やイラストでは衣装は結構凝っていても、靴はさらっと流して描かれているものが多いように思います。
でも、この絵の女の子が履いている靴はインディアンモカシンと日本のつらぬき沓を合わせたような形状で、作ろうと思えば出来そうなほど細部まできちんと描かれている。底面から踵に続く立ち上がり部分に、ちゃんと縫い目があるんですよ!
このマンガを見てみたくなりました。図書館にあったりしないかなぁ。
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射沓

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流鏑馬のときに履く靴は射沓(いぐつ)と呼ばれます。私は武田流から声をかけてもらって作るようになりました。
作る度に少しずつ改良しています。今回は靴の中で足が滑らないように、中敷きの革を裏返して使いました。
以前、テレビ番組「情熱大陸」でパフュームが取り上げられていたとき、踊りも魅力である彼女たちのパンプスは特注で、中敷きの革を表裏逆にしているから足が滑りにくいのだと言っていたのがヒントになりました。
射沓はふんわりした形状なので、中敷きが滑り止め効果になってくれたら、より足腰が安定するはず。でも汚れは目立ちやすく、長く履くと滑り止め効果はなくなってきます。実際に使った感想を伺って、また検討していけたらと思っています。
この射沓は、自分のものだと見分けがつく目印が欲しいとのご要望だったので、かん止めに臙脂色の革を挟みました。黒糸で縫ったので、縞模様みたいで程よいアクセントになりました。
良い感じに仕上がりました!
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2018年04月15日

季節はずれの黒豆

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引っ越しをすると、仕舞い込んでいたものが発掘されます。
例えば黒豆。もらった時点ですでに古米ならぬ古豆だったのに、更に私が寝かした代物。
甘く煮た黒豆は正月しか見かけませんが、他のレシピも浮かばないので煮てみました。案の定、煮ても煮てもやわらかくなりません。やはり古豆はダメなのか…と思いつつ、圧力鍋に移して加熱してみたら、シュンシュン鳴り出して8分でやわらくなりました。さすが圧力鍋!

あとちょっと何か食べたいというときに、黒豆はぴったりです。まだ古い黒豆が残っているから、気が向いたらまた作ろうっと。
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百靴事典

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久しぶりに靴雑誌「シューフィル」が発行された。巻末にクロスワードパズルが載っていて、正解者先着10名に百靴事典をプレゼントとのこと!
この事典は靴のことなら大概載っていて、図や写真が多く、見ていて楽しいうえ勉強になる本なのだ。ずっと欲しいと思っていたので、大急ぎでクロスワードに取り組んで応募したのだが…。
先着10名に間に合ったようで、事典をいただきました。やった〜!引っ越し祝いと思って大事にするし、靴づくりも頑張ります。
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2018年04月03日

桜が満開

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桜が満開ですね。今夜は塩屋のジャンクションカフェで、新しくコーヒー豆屋さん「余白珈琲」をスタートさせたご夫婦を歓迎する会があり、私も押しかけで参加させてもらいました。
集っていたのは20人程で、看護士さんやアクセサリー作家さん、整体士さん、ダンサーさん、美容師さん等々。「塩屋」というキーワードで集まっているので、面白いほど職業がバラバラでした。
私が到着したとき、声をかけてくれた人はまだ来ていなかったので、ワイワイと立食パーティー中の1人に「すみません〜。これはどういうシステムですか?」と聞いて、参加ルールである持ち寄り1品をテーブルに出せばいいだけだと教えもらう。テーブルには手鞠寿司やらスベアリブやら春野菜の料理やら。みなさん、上手過ぎる…。私が持参したのはマカロニサラダ、ライ麦レーズンパンとフランス産チーズ。でもマカロニサラダは微妙にアルデンテっぽい食感になってしまったし、パンは焼きあがった一斤ごと持ってきてしまい出すに出せない…。でも皆さん楽しくおしゃべりしていて、誰の品なんて気にしてないから、こっそりマカロニとチーズを並べてから、美味しいものに箸をのばしつつ隣の人と話したり、おしゃべりに混ぜてもらったり。途中から知り合いも来て、参加者にじゃんじゃん紹介してくれました。と言っても知り合いの彼女ですら、今日で会うのが三度目なのに恐ろしく面倒見がいい。塩屋は全体的にこんなノリで、姉は「島みたいだね」と言っていましたが、確かに!小さな村みたいな身内感があり、目の前にいる人は友人扱いで、名字でなくファーストネー
ムで呼び合うのが普通らしい。

応援を兼ねて、コーヒー豆を買わせてもらいました。潜水艦がトレードマークのようです。水出しコーヒーを試飲させてもらいましたが、ご夫婦の雰囲気みたいに角がないやわらかい味でした。仕事始めにガツンと飲むより、三時や夕食後に飲んでホッとするのに向いてるかな。
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2018年03月31日

脱水機を買いました!

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洗濯機ならぬ脱水機を買いました!その名の通り脱水機専用で、二層式の洗濯機の脱水機部分を切り取ったようなサイズと機能です。
以前も洗濯機が無い暮らしをしていましたが、当時は日当たりがよい所に住んでおり、手で絞った厚手の洗濯物も2日あれば乾いたので不便は感じませんでした。いまも洗うのは風呂に入ったときに済ませるので問題はないのですが、ネックは脱水。手で絞るのは結構力仕事だし、干すと水が床に垂れてくるし、乾くまでに時間もかかります。
山と海に挟まれた塩屋は湿気がすごいらしく、いま洗濯物は2〜3日で乾いているけれど、梅雨になったら乾く前にカビそう…ということで脱水機登場!
使ってみると、洗濯機より脱水機能が優れており、夜に干したら朝にはほぼ乾いています。水は付属のバケツに溜まる仕組だから、コンセント近くならどこでも使え、重量も移動させられる範囲内。
使ってみましたが、かなり便利です。1人暮らしなら、脱水機があれば充分じゃないかな。少量でも洗濯しやすいし、置き場に困らないし、洗濯機よりも脱水できるから早く乾きますよ!
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