2021年09月21日

トーガ、始めました。

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芦屋のアウトドアショップ「スカイハイマウンテン」で、トーガという足指のエクササイズを教えてもらいました。
方法は足指に力を入れて立ち、@親指のみを持ち上げるA親指を下ろして、残りの4指を持ち上げる

まぁ、シンプルな動きですし、足関連のノウハウ本にもタオルを足指でたぐる・足指を使って前進する・足と手の指を握手させる等のトレーニングはよく見かけます。近年私はこの手の本はよく図書館で借りて読み、ちょこちょこ試してみるものの、効くのかな〜?と信じきれないので続きません。
しかし、今回のトーガはヤル気満々です。何故かと言いますと、成功例の人が熱く語り、かつ足指を見せてくれたからです。スカイハイマウンテンの店主さんで、トレイルランナーの選手でもあるそうです。彼の足指は、ジャングルに住んでいる人なら可能かもね…というレベルの動きをします。この足なら山道もへっちゃらなのが頷けます。

私がトライすると、親指以外を上げようとしているのに親指も浮いてくるし、親指を持ち上げても浮いている程度で、高さが全然足りない。こんな状態でも続けるとレベルアップするとのこと。私、かなりやる気になっております!

もちろんトーガは万能ではなく、外反母趾などは元の形状には戻らないそうですが、トレーニングによって改善して進行しなくなるとのこと。
いまの靴づくりでは、足のお悩みに合わせて靴で出来るフォローをしていますが、可能なら悩みが発生する元を直した方が良いに決まっています。
そんなアドバイスも出来るようになるかも!?と秘かに夢を膨らませています。
まずは自分の足で試してみます。乞うご期待!
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2021年09月20日

寝相は癖?

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写真を見返したら、同じ寝相のものを発見!
寝相は癖みたいなものなのでしょうね。
幼い方が生後4ヶ月、現在は3歳2ヶ月。すっかり大きくなりましたが、この寝相はちょくちょく見かけます。ちなみに吉次郎はヘソ天はしないです。猫背だから姿勢的に無理そうです。残念だな〜。
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寝相が悪い

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吉次郎は寝相が悪い…。近づいても突っついてもグーグー寝ています。
それに引き換え、2匹目の一之助は視線を感じるだけで目を開けます。まだ信用してくれてないんだな〜とちょっとガッカリ。
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2021年09月19日

ワクチン接種で発熱

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昨日2回目のワクチン接種を受けました。昨晩寝てから腕がどんどん痛くなり、寝返りの度に痛みで目が覚めました。今朝は頭痛と発熱で起きられず…。
具合が悪くなった場合に備えて、食べるものは確保しておいたのですが、解熱剤と鎮痛剤を買っておくべきでした。手元にあった市販の風邪薬は「喉の痛み、熱・せきに効く!」と書いてあり、ちょっと違うな〜と思いつつ飲んで一眠りしたら体調が落ち着きました。
2回目のワクチン接種するなら、解熱剤と鎮痛剤を用意しておくことをオススメします!
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2021年09月01日

8月最終日はてんやわんや

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8月最終日の夜、ラジオを聴きながら射沓の仕上げをしていました。射沓というのは流鏑馬のときに履く靴で、靴ヒモを足の裏に潜らせる形状になっています。
8月半ばの納品を目指していたのに遅れてしまい、何がなんでも9月になる前に完成させねばと、土壇場でラストスパート。

ラジオから、宿題が終わらない学生の叫びが続々。いつもならニヤニヤしながら聴いていますが、今年は私も学生気分が味わえました。ちっとも良いことではありませんけれども。

9月初日の朝一番で発送しました。あ〜、今後はちょっぴり心を入れ換えてコツコツ進めるよう励みます。
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2021年08月17日

父の物

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父が急死して約1ヶ月が経ちました。先週、やっと年金事務所で年金停止の手続きをするところまでこぎ着けました。
葬儀屋からもらった手続きリストの上位半分はクリアしたところですが、父の冬物コート類はクリーニング屋から持ち帰った袋に入ったまま、うちの玄関ホールに置きっぱなし。その横には父の羽毛布団が入った布団袋、雑物をまとめた箱等々。いま玄関ホールは雑物置き場と化しています。

父の遺品整理では、使い道の無いものは一切合切捨てました。ビルケンのサンダルもごみ袋に積めたのですが、ごみ回収直前に取り出してしまいました。父はビルケンを愛用しており、これは3年ほど前に新調した2代目。靴クリームで手入れをしながら履いていたので革がピカピカで元気です。捨てるのはいつでも出来るので、少し手元に置いておこうかと…。
父のリクエストで作ったマネークリップと小銭入れも私の元に還ってきました。マネークリップは仕立て直して私が使おうかなぁ。
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2021年07月26日

修理したソールが剥がれた!!

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修理したサンダルのソールが剥がれたとの連絡あり。
ソールの交換をしたのですが、最初の接着剤が残っていると剥がれやすくなります。ヤスリをかけて出来るだけ除去しましたが、甘かったようです。大変申し訳ない!
本体とソールを縫い合わせました。手縫いなので次の貼り替えのときも同じ穴を拾えるから、本体を傷めません。
やはりアナログな方法が一番安心で安全です。多少時間がかかりますけどね。
posted by chisaka at 19:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2021年07月02日

今晩のごちそう

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今晩のごちそうは、朝採りのトウモロコシです。
職場に趣味で畑をしている人がおられ、出勤前に収穫されたとのこと。手に持つと、ずっしりと重い!
ビタクラフトの鍋で皮ごと蒸し、中を見てみると……艶々でふっくらした実がぎっしり。

あまりに美味しく、2本ともぺろりと食べてしまいました。
トウモロコシは好きなので夏はよく食べますが、一気に美味しさのハードルが上がってしまいました。これからが夏本番なのに、今後スーパーのもので満足できるかな!?
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2021年06月03日

引っつき虫

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黒猫の一之助は引っつき虫。相手は猫に限定されるが…。
我が家には猫の寝床が10箇所ほど設けてあるが、一之助のお気に入りは「吉次郎のそば」。
先住猫の吉次郎が寝ていると、近くの寝床に陣取り、タイミングを見計らって吉次郎の所に割り込みます。
吉次郎は迷惑そうな顔をして別の寝床に移動することが多いが、今回は眠いのかしばらく一緒に寝ていました。珍しい!

2匹一緒の写真は貴重です。
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2021年05月20日

興味があったローファーを入手!

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以前から手に入れたいと思っていたローファーを確保しました。
数年前に靴修理の仕事を手伝っていたときに見かけた靴です。素足で履けそうなイタリアらしい靴で、修理しながら長く履く頑丈な靴にはない軽やかさがあります。
軽量でやわらかい靴は珍しくないですが、それらの多くはケミカルな素材を使って実現されています。しかし、この靴はアッパーもソールも革です!上靴のようなフィット感は、革の伸縮性を利用したものです。素晴らしい!

この靴は22.5pですが、私の足は24.5〜25p。自分で履き心地を試せないのは残念ですが、未使用品を格安で入手できて大満足。片足は解体して組立や形状をみるつもりです。ウキウキします!
posted by chisaka at 22:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記