やっとまた寝たのに、朝になると「朝ごはんの時間だから起きて〜！！｣と猫が私の髪を舐めるので、腰の痛みをエイっと気合いと勢いで誤魔化しながら体を起こし、腰に響かないようソロソロと立ち上がる。
起床してしばらくは腰痛が続くので、猫のご飯茶碗に餌を入れる際は、剣道の蹲踞のように背筋をのばしたまま足の屈伸で体を下げる。庭にやってくる地域猫もご飯も準備して、猫のトイレも同じ要領で掃除。
朝のルーティングをこなしているうちに、腰の痛みも段々薄まっていく次第です。
今日の朝食は、“かふぇ おか がれーじ”の珈琲豆で淹れたコーヒーと、セカイヤンのクロワッサンです。完璧な組合せです。食後に小松菜とバナナのスムージーをつくって、新聞をだらだら読むつもりです。良い土曜のスタートです！
