2023年11月23日

アイマスク

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酷使したわけではないのに、紫外線をたくさん浴びた時のように目がショボショボする。
寝る前の読書も諦め、さっさと寝ることにした。その時、健康診断でもらったプチギフト(女性だけ貰えます!)の中に、ホットアイマスクがあったことを思い出して装着して寝た。
温かさを堪能する前に熟睡してしまい、どのような温かさだったか記憶がないが、翌朝は気分よく起床できた。正直なところ、目がすっきりした訳ではないが、起床直前まで暗さがキープされて睡眠の質が上がったのかも?
今晩はこの使用済みアイマスクをして寝てみます。温かくならなくても同じ効果があるなら、常用するアイマスクを買おうかな〜。
posted by chisaka at 09:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記