人生後半戦になると、腰痛やら、深呼吸が大事とか、足首が硬い…など色々気になり、その都度体操を始めては三日坊主になっていました。
体全体をほどほどに動かせば良いのだと漸く思い当たり、ラジオ体操にたどり着きました。
体操ブーブーはラジオ体操が録音されたプレーヤーで、ボタンを押せば何時でも何処でも体操ができます。この手軽さが怠け者には重要。
私は起床するとまずラジオをつけます。だからラジオの横に体操ブーブーを置き、ラジオの前にとりあえず体操ブーブーのスイッチをオン。体操の音楽が流れると、無意識に体を動かし始めてしまうのです。日本の小学校教育に感謝!
ブタさんのキャラクターは微妙だし、しかも大きい。でも目につくから、忘れずにスイッチを押せます。
体操ブーブー、後悔しない買い物でした。